တာဝန်သိ ကစားခြင်း
6030 တွင် ကစားသူများ၏ စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် လုံခြုံမှုကို အလေးထားကာ တာဝန်သိစွာ ကစားနိုင်ရန် ပံ့ပိုးကူညီမှုများကိုပေးဆောင်ပါသည်။
တာဝန်သိ ကစားမှုအပေါ် ငါတို့ရဲ့တာဝန်
ကျွန်ုပ်တို့ 6030 သည် ကစားသူများအား အကောင်းဆုံး ကစားကမ္ဘာတစ်ခုကို ပေးဆောင်ရန် တာဝန်ရှိကြောင်းပီတိစွာ ယူဆပါသည်။ မကြိုက်နှစ်သက်မှု၊ ပျက်ကွက်မှုနှင့် ဆင်းရဲပင်ပန်းမှုများကို ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေးပါဆုံးအခန်းကဏ္ဍပါ။
ကစားသူ၏ ကစားမှုပုံစံများကို နားလည်ပြီး လိုအပ်သလို ကူညီနှုတ်ဆက်မှုများပေးသွားပါမည်။
ကစားမှုကို ပျော်ရွှင်စွာတွင်လည်း တာဝန်ရှိစွာ၊ မှန်ကန်စွာ နားလည်စေလိုသော သဘောတရားပုံစံတစ်ခု ဖြစ်ရန် ကြိုးစားပါသည်။
ကိုယ်တိုင်သတိထားရန် အန္တရာယ်သတိများ
ဂိမ်းကစား အချိန်ပိုကြာခြင်း၊ လစဉ်ဘဏ္ဍာရေးထိခိုက်မှုများ ဖြစ်ခြင်း။
လိုအပ်ချက်တွင် ကျော်လွန်၍ ငွေလွှဲခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများ မကြာခဏ ဖြစ်ခြင်းတို့ သတိပြုဖို့ လိုအပ်ပါသည်။
တခြားလူများနှင့်ဆက်ဆံရေးထိခိုက်မှုများ၊ အလုပ်သို့မဟုတ် ပညာသင်ကြားရန် ထိခိုက်မှုရှိပါက ချက်ချင်း ဂရုစိုက်သင့်သည်။
အချိန်နှင့် ငွေပမာဏ ကန့်သတ်ဖော်ပြခြင်း
ကစားမှုအတွက် အချိန်တိတိကျကျမှတ်သားထားခြင်းသည် စိတ်ကျေနပ်မှုပိုမိုရရှိရန် အရေးကြီးသည်။ ဖောက်သည်များအနေဖြင့် တစ်လအတွင်း သို့မဟုတ် တစ်ရက်အတွင်း ကစားငွေပမာဏကို သတ်မှတ်၍ စောင့်ကြပ်နိုင်ရန် 6030 မှ ကူညီပံ့ပိုးသည်။
ငွေပမာဏ ထိန်းသိမ်းစရာ၊ ကစားချိန်ဖြတ်သန်းခြင်းအား မျှတစွာ စီမံရန် အကြံပြုပါသည်။
ကိုယ်တိုင်မှ ကန့်သတ်မှုနှင့် စနစ်များ
6030 သည် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကန့်သတ်နိုင်သော Self-exclusion စနစ်များနှင့် သက်သာအောင် စီစဉ်ပေးပါသည်။ မျှော်လင့်ချက် မရှိသလို ဝဘ်ဆိုက်ကို အသုံးမပြုလိုသူများအတွက် အချိန်အတိုင်းအတာချထားမှုများအသိပေးနိုင်ပါသည်။
ထိုကဲ့သို့သောကန့်သတ်မှုများကို ဖောက်သည်အနေဖြင့် လိုအပ်ပါက တောင်းဆိုနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့မှ တရားဝင် ကူညီပံ့ပိုးပါမည်။
အငယ်ပြင်းစွာကာကွယ်မှု
18 နှစ်အောက်အသုံးပြုသူများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ 6030 မှ ကျပ်တည်းသော ရပ်တည်ချက်ရှိပြီး သက်ဆိုင်ရာ အသုံးပြုခွင့် ကန့်သတ်မှုများကို အတိအကျ လိုက်နာပါသည်။
မူကြိုက်ရွေးချယ်ရမည့်အရွယ်အစားအောက်သူများအား ဝဘ်ဆိုက်အသုံးပြုခွင့်မရှိပါ၊ မည်သည့် အမျိုးအစားမှ ဝင်ရောက် ကစားခွင့်ကို မပေးပါ။
ကျန်းမာသောဘဝနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု
ကစားမှုအချိန်နှင့် ဘဏ္ဍာရေးအားလုံးကို ပြည့်စုံစွာ စီမံ၍ မိမိတိုင်ဘဝကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာစွာ ထိန်းသိမ်းကြပါစေ။
အလကားစိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ညစ်ပန်းမှုမျိုး မကြုံတွေ့ရန် ကျန်နေစဉ်နှင့် အိပ်ရေးကိုထိန်းသိမ်းပါ၊ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများအား ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံမှုရှိစေရန် ဂရုစိုက်ပါ။
အကူအညီလိုအပ်ပါက ရယူရန်
ကစားမှု များလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကျဆင်းမှုများကို တွေ့ရှိပါက နိုင်ငံတကာ နှင့် နိုင်ငံတကာစံတော်ချိန်များနှင့်ညီညွတ်သော ကုထုံးများကို ရယူဖို့ အထူးအကြံပြုပါသည်။
6030 မှ အထောက်အပံ့အဖွဲ့အစည်းများကို အမြဲတမ်း ရယူနိုင်ပြီး ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုများမှ တောင့်ပြန်ကူညီပါမည်။
ပိုမိုသိရှိလိုပါက မေးခွန်းများ စာမျက်နှာကိုလည်း သွားရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
ကျန်းမာပြီး တာဝန်ရှိသော ကစားမှုဖန်တီးခြင်း
တကယ်စိတ်ချရပြီး ပျော်ရွှင်စရာ ကစားမှုအတွင်း လုံခြုံမှုနဲ့ တာဝန်ယူခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ 6030 က ဝေမွှတ်ပေးပါသည်။
ပင်မစာမျက်နှာ မေးခွန်းများ